Как настроить офисное кресло под себя?

17.03.2022 | Служба новостей Росфирм

Офисный работник проводит в сидячем положении от 6 часов и более. Чтобы минимизировать вред здоровью, необходимо не только использовать эргономичное комфортное кресло, но и по максимуму настроить его под себя. Это позволит снизить негативное влияние сидячей позы.

Отрегулировать высоту

Очень важно обеспечить правильное положение ногам. При сидении на кресле ноги должны располагаться под углом 90° к полу. Это позволяет обеспечить нормальный кровоток и избежать неприятных побочных эффектов, связанных с продолжительным передавливанием сосудов.

Для упрощения этой процедуры рекомендуется купить офисное кресло, оснащенное механизмом регулировки высоты. В большинстве моделей за эту функцию отвечает классический газлифт. Высота регулируется при помощи специального рычага, расположенного под сиденьем с правой стороны. Чтобы опустить сиденье, необходимо сесть в кресло и нажать на рычаг. Для поднятия следует встать и активировать рычаг механизма.

Подобрать угол спинки

Правильное положение спины – еще один важный элемент здоровья. Оптимальным положением считается ровная спина, что обеспечивается за счет удобной эргономичной спинки кресла или небольшого угла наклона. Положение спинки регулируется при помощи винта под сиденьем или специального рычага. Стоит учитывать, что не все модели поддерживают такую возможность, некоторые кресла подстраиваются под требуемый наклон самостоятельно, при давлении телом на спинку.

Воспользоваться опциями

Если кресло оснащено регулируемыми подлокотниками, их также необходимо настроить под себя. Бюджетные модели позволяют регулировать только высоту или вынос подлокотников. Более продвинутые конструкции оснащены возможностью регулировки сразу нескольких параметров – высота, вынос, положение.

При подстройке подлокотников важно учитывать, что согнутая рука должна находиться под углом 90°. Кисть, лежащая на мышке, должна располагаться на одном уровне с локтевым суставом, чтобы предотвратить туннельный синдром.

В более продвинутых моделях возможна регулировка дополнительных функций. Например, кресла со специальной подушкой под спину позволяют изменять высоту подушки. Эту возможность стоит использовать для более удобной и комфортабельной поддержки спины.

Современные офисные кресла имеют большой выбор различных опций и возможностей, которые позволяют настраивать их под каждого человека индивидуально и тем самым добиваться максимального комфорта. С ассортиментом моделей и функционалом можно ознакомиться в каталоге «Мебель Проект» в Воронеже по ссылке: https://www.mpro-mebel.ru.

Предыдущая | Следующая